欧美拍拍免费观视频播放_国产成人永久免费高清_毛片亚洲无码在线观看_国内外精品激情刺激在线

玉米粥在生活當(dāng)中大家都會做，但是很多人往往在熬制玉米粥的時(shí)候都不知道怎么做一碗玉米粥，事實(shí)上很簡單，今天裕道府米管家就來給大家講解一下一碗玉米粥到底應(yīng)該怎么做吧，其實(shí)除了方法之外，配料也是非常重要的了。

許多人感覺玉米所帶有的淀粉含量都非常的高，用其做為原料制做而成的玉米糝的發(fā)熱量肯定不會低，那么用玉米熬煮的玉米粥確實(shí)也并不是低糖食物了。關(guān)于玉米粥大家都是各抒已見，盡管玉米里邊的淀粉含量是較為高的，可是這是歸屬于雜糧，帶有許多的膳食纖維，因此人們要是吃上一點(diǎn)兒就會覺得到腹部飽飽的，就再沒有食欲享用別的食材了，從這一視角而言，服用玉米粥得話，能夠我們一起迅速就感覺飽了。
 

（一碗玉米粥1-1）

玉米粥的好處：

玉米粥里邊帶有膳食纖維，還帶有礦物及其維他命，因此人們喝玉米粥得話，是不容易造成人們長胖的，常常喝玉米粥還能具有協(xié)助人們防止嚴(yán)重便秘、避免心肌梗塞等功效，因此是比較合適減肥瘦身人員服用的。

減肥瘦身怎樣恰當(dāng)喝玉米粥：玉米粥可以協(xié)助人們減肥瘦身，人們應(yīng)當(dāng)怎樣恰當(dāng)喝一碗玉米粥呢？玉米粥除了能夠做為早飯服用以外，人們在夜里的那時(shí)候，都是能夠適度的喝玉米粥的。夜里人們卡路里消耗小，因此人們能夠喝些玉米粥，再配搭某些蔬菜水果是再適合不過了。

但是熬制玉米粥又是一個(gè)問題了，應(yīng)該用哪些配料去熬制玉米粥呢？我們在外面買玉米粥的時(shí)候會發(fā)現(xiàn)一些玉米粥當(dāng)中會有銀耳和大米或者是小米，難道說我們也要加入這些東西的嗎？是的，沒錯(cuò)，我們也是可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┻@種材料，尤其是大米可以適當(dāng)?shù)姆湃胍恍?，那問題又來了，應(yīng)該加入什么大米呢？

熬玉米粥應(yīng)該加入五常大米

可能大家會問到了，為什么做玉米粥也要加入五常大米呢？五常大米屬于是粳米，五常大米是日常生活熬粥做飯的必需品，其顆粒物圓潤、色澤硬實(shí)、顏色清白透，飯粒光亮、香氣濃厚，素是“貢米”之稱，用五常大米熬粥，酥軟回甜，自然界的味兒！
 

（一碗玉米粥1-2）

那么玉米粥到底應(yīng)該怎么做呢？

首先我們要將將新鮮玉米剝?nèi)テぃ蓛繇氉?，玉米可以挑選粘玉米、甜玉米、普通玉米都可以的。然后用刀削到盆里，或者用擦刀擦（切記：要小心刀具碰到手）。鍋中加水，燒開。將玉米碎粒和五常大米倒進(jìn)去煮。這個(gè)時(shí)候取小半勺生粉，加水調(diào)和成稀糊。再次開鍋后，倒入稀面糊。大火燒開，期間不斷攪動，以免粘鍋。熬制粘稠玉米熟關(guān)火，然后再悶五六分鐘。最后打開鍋蓋，你會聞到玉米的香氣和五常大米的香氣非常完美的融合在了一起，這種味道一下子喝一鍋有沒有。

以上的這些內(nèi)容就是裕道府米管家今天給大家講解的關(guān)于玉米粥需要加入的一些配料了，加入這些配料之后你就會發(fā)現(xiàn)真的是吵架的好喝哦，如果您擔(dān)心買到假的五常大米或者是不知道怎么挑選玉米的話，可以撥打我們的電話購買，裕道府的五谷雜糧也全部都是有機(jī)的哦，食用起來的口感和味道比這普通的大米和雜糧都要好很多，相信購買過我們裕道府五谷雜糧的小伙伴們都是知道的了，當(dāng)然啦如果您選擇批發(fā)或者是團(tuán)購的話，價(jià)格更便宜哦，歡迎您前來咨詢購買。